Долго думал, выбирая название темы... И вот, СВЕРШИЛОСЬ!!!!! Какое место занимает спорт в вашей жизни? Ведете ли вы здоровый образ жизни? И вообще, что вкладываете в эти понятия???

to Cold Ashes:
А что? Я его всегда ем. Люблю просто :)
__________________
...не стоит путать небо со звездами, отраженными в поверхности пруда...

My Facebook: www.facebook.com/sergey.lapitsky

to Ворон:

Нет ну я тоже его не люблю, но не в огромном количестве :):):):)
__________________
Бесик says: I Don't Drive Fast, I Just Fly Low...

to Cold Ashes:меньше хавайте закуски и всё будет ок. Очень неправильное мнение!!! НАобарот при принятии алкоголя нужно обязательно употребить что-то сестное, причём жирное, ибо алкоголь расстворяет жири. Алкоголь такое вещество, которое проникает во все клетки организма. Если в пузе есть жир, алкоголь не расстворяет так много в мозгу и жирового защитного слоя вокруг синапсиса(надеюсь так оно по русскии пишется).

to Demonoid:Раз в неделю это нормально, но практически каждый день, как это было у меня недели две-три назад, это перебор. Не очень хочется, чтобы уже к 20-и годам у меня вырос пивной живот. ))) Да живот не самое страшное, там аддикция схлопотать раз плюнуть.

to Ворон:Завидую )))
__________________
Хорошая крыша летает сама...

to Ворон:"...и палку гантельную..."
Это "гриф" называется :)
А протеин нужен не чтобы мясо росло, а чтобы восполнять недостаток белка. Если ты питаешься нормально, то тебе он нахрен не нужен.:)
__________________
...Вот, он кладет ладонь на плечо,
Воля к жизни вновь проникнет в кровь,
А в глаза ворвется дьявольский огонь.
Сила есть, не надо слов... (С) Мастер

Сатана там правит бал,
Люди гибнут за Метааалл!!!

to Fox:
Да не в том дело, нормально не нормально. Организм в любом случае боьлше 80г белка с сутки не потребляет - хоть ты обожрись. Просто все зависит от обмена веществ, и возможности/желания организма забирать этот самый белок из пищи. Впрочем, когда организм помещаешь в стрессовые условия, а кач именно таковыми условиями и является, то организм мобилизуется и начинает брать всего больше, нежели в обычном состоянии...
__________________
...не стоит путать небо со звездами, отраженными в поверхности пруда...

My Facebook: www.facebook.com/sergey.lapitsky

to Ворон: Ну, так я и написал, что развивающемуся организму надо полтора грамма на килограмм веса белка. В то время, как простому, не занимающемуся активным спортом оргшанизму - один грамм на килограмм веса. А точных цифр (таких как 80 грамм) тут не существует. Все от веса зависит. И если ты своим питанием можешь обеспечить себя именно нужным количеством белка, то никаких добавок тебе не понадобится.
__________________
...Вот, он кладет ладонь на плечо,
Воля к жизни вновь проникнет в кровь,
А в глаза ворвется дьявольский огонь.
Сила есть, не надо слов... (С) Мастер

Сатана там правит бал,
Люди гибнут за Метааалл!!!

to Ворон: Ну, так я и написал, что развивающемуся организму надо полтора грамма белка на килограмм веса. В то время, как простому, не занимающемуся активным спортом организму - один грамм на килограмм веса. А точных цифр (таких как 80 грамм) тут не существует. Все от веса зависит.
__________________
...Вот, он кладет ладонь на плечо,
Воля к жизни вновь проникнет в кровь,
А в глаза ворвется дьявольский огонь.
Сила есть, не надо слов... (С) Мастер

Сатана там правит бал,
Люди гибнут за Метааалл!!!

я стараюсь вести здоровый образ жизни.
Три раза в неделю-спортклуб (бассейн, танцы, йога, тренажёры)
стала пить больше воды, простой чистой воды. Алкоголь не употребялю, не курю.
Пытаюсь приобщить Демонхарта. но пока не очень. Скажите ему кто-нибудь что спорт и физра необходимы.
__________________
не связывайтесь со злом

:) :) :) :) Ну ну, я тоже не курю, надо заметить.
__________________
Для нас нет непреодолимых трудностей, есть только трудности, которые нам лень преодолевать.
-----------------------------------------------------
"За то, что они совершили с Землей,
За то, что Природу сгубили,
Отродье должно смешаться с Золой,
Стать Прахом тленным, пылью!" (с) Black Shadow

А я вот к смоему стыду живя у моря не умею плавать хочу вот научиться...
__________________
Бесик says: I Don't Drive Fast, I Just Fly Low...

to Cold Ashes:ничо постыдного! Я тоже не умею! Хотя моря под боком нет
__________________
всё будет пучком!

В ожидании крепчает характер,слабеет надежда и умирает любовь.

to forestnimf:

А надо уметь...
__________________
Бесик says: I Don't Drive Fast, I Just Fly Low...

to Cold Ashes: надо! Пыталась учиться позапрошлой зимой в бассейне с тренером....на спине получается,а по-другому-нет

Вредные привычки имею,но пытаюсь избавиться. Пыво пью примерно 1 раз в неделю.
__________________
всё будет пучком!

В ожидании крепчает характер,слабеет надежда и умирает любовь.

to Misty:

Ну всё ты потерянный для общества человек.:):):):)

to forestnimf:

Всё оставшееся время ты пьёшь водку.:):):)
__________________
Vagina Says - "Лучшая подружка - мёртвая старушка!"
Я не ЭМО, я эмо-трэшер!!! (c). HelloweeNka

to Ядерный Титбит::)беру пример с тебя!:)
__________________
всё будет пучком!

В ожидании крепчает характер,слабеет надежда и умирает любовь.

Нимфа

А вот этого низя делать я дико плохой мальчеГ!!!:):)
__________________
Vagina Says - "Лучшая подружка - мёртвая старушка!"
Я не ЭМО, я эмо-трэшер!!! (c). HelloweeNka

to Ворон:
Ну, у тебя такая физиолгия. А у меня физиолгия немного другая. Если буду потреблять большое количество пива, то живот будет по-любому. Уже сейчас немного начинают прослеживаться некоторые признаки "этого пивного живота".
to Ierani:
Да, аддикция тоже имеет место быть. ))
__________________
Эмо - это круто! По ним сразу видно - куда стрелять! (с) Demether
-----------------------------------------------------
Out of the silent planet-dreams of desolation
Out of the silent planet-come the demons of creation (c)
-----------------------------------------------------
You know it's true God hates this place
You know it's true He hates this race (c)
-----------------------------------------------------

В воскресенье решила сходить заняться самым лучшим спортом (то есть танцами, шотландскими), на специальное мероприятие, и разболелась ужоскак(((( Вот тебе и здоровый образ жизни((( И икры болят и насморк обострился... Зато повысилось настроение

А вообще, я очень усиленно слежу за своим здоровьем: не курю, регулярно занимаюсь литерболом, интернет-сёрфингом и постельным двоеборием. :)

to beer_fairy:

Последний вид спортом мне ОЧЕНЬ нравится :):):):):):):):):):):):):):):):):):):):)
__________________
Бесик says: I Don't Drive Fast, I Just Fly Low...

beer_fairy
Бзе первого и последнего вида спорта в этой жизни было бы скучновато :).
__________________
Надейся на лучшее, рассчитывай на худшее (c)

а я вот уже давно ничем не занималась...а нада! В универе на борьбу ходила,а щас -за компом сижу!
Макс на танцы ходит с моей сестрой,а я...
__________________
всё будет пучком!

В ожидании крепчает характер,слабеет надежда и умирает любовь.

А я вот помимо перечисленного Пывной Феей занимаюсь еще ацким альпинизмом по квартирной мебели (типа Бэтмэн фарева:)), хождением из окна (2-го этажа в сугроб, после занятий литерболом), метанием снежков (по старушкам из того же окна), и дайвингом в ванне с пеной (рекорд-2 мин 42 сек.).:)
А еще люблю горные лыжи. 3 года назад даже на Эльбрусе был, чуть не убился, блин! Ну и в Москве есть места. Больше всего Крылацкое понравилось.
__________________
...with pain I embrace thy final light...with sorrow I take leave with my final sunrise, never to see the light...to stay in this eternal night with iridescent silver clouds, violet flames, seven moon crescents and million icy beads of distant tiny suns...

to Crystal Flame:

В первой части просто отжог. Спарсменъ! :):):):):):):)
__________________
Бесик says: I Don't Drive Fast, I Just Fly Low...

У меня это время года всегда антиздоровое....запой друними словами...нотак как сегодня у меня бошка ещё НИКОГДА после алкоголя не болела...и выпила вчера немного. Вот и размышляю, что это: несовместимость для меня красного вина и текилы или то что это всё уже с четверга идёт?...НЕ, а главное где умудрилась словить самое жесткое похмелье, не в Финке, не в Испинии, и даже не в матушке-России, а как последний лузер в Норвегии...А эти подлые родители только хихикают...А самое отвратительное, что каникул ещё 1,5 недели...
__________________
Хорошая крыша летает сама...

to Ierani:

А по сколько выпила?
__________________
Бесик says: I Don't Drive Fast, I Just Fly Low...

to Cold Ashes:Я тут всё думала, что немного, а как посчитала...white russian+чуть меньше бутылки вина+3 стопки текилы...ёёёёё...просто не было совсем ощущения опъянения...хотя это нормально для меня...ааааа....правильно меня Штормбёрд синяком дразнил...
Мамочка сейчас подходит и мило так спрашивает:"Венишка будешь?"...садисты...
__________________
Хорошая крыша летает сама...

Эхх... Сочувствуя я вам ребята (или наоборот, пока ещё не определился), сам не пью, не курю, стараюсь заниматься спортом. СКУКА
__________________
Oh Well, wherever, wherever you are,
Iron Maiden's gonna get you, no matter how far.
________________________________________

The Gods Made Heavy Metal

to Ierani:

То - тем выбивают как говорил Коровьев :):):):):):):)
__________________
Бесик says: I Don't Drive Fast, I Just Fly Low...

to Ierani: И это все? Меня вот с текилы никогда не колбасит...Наоборот, в чувство она меня приводит...:)
__________________
...with pain I embrace thy final light...with sorrow I take leave with my final sunrise, never to see the light...to stay in this eternal night with iridescent silver clouds, violet flames, seven moon crescents and million icy beads of distant tiny suns...

Алкаши!!!! Всем фитнесом заниматься 3 года. И в рот крепче разбодяженного кефира не брать!:)
__________________
Vagina Says - "Лучшая подружка - мёртвая старушка!"
Я не ЭМО, я эмо-трэшер!!! (c). HelloweeNka

to Ядерный Титбит: Хто бы говорил!:):):)
__________________
...with pain I embrace thy final light...with sorrow I take leave with my final sunrise, never to see the light...to stay in this eternal night with iridescent silver clouds, violet flames, seven moon crescents and million icy beads of distant tiny suns...

to Crystal Flame:
Да я вообще свят и не порочен!:)
Не курю (сигареты:):):))
Не пью (5 дней подрят:):):))
Кушать почти бросил!:):):):):):):)

Осталось пререстать вести имтивную жинь.... Но тогда я уже стану БОГОМ!:):):)
__________________
Vagina Says - "Лучшая подружка - мёртвая старушка!"
Я не ЭМО, я эмо-трэшер!!! (c). HelloweeNka

Пойду что ли дайвингом займусь...Кто со мной?
__________________
...with pain I embrace thy final light...with sorrow I take leave with my final sunrise, never to see the light...to stay in this eternal night with iridescent silver clouds, violet flames, seven moon crescents and million icy beads of distant tiny suns...

Кстати, я заметил, что , как заниматься стал, вообще почти пить перестал... нет, немного конечно могу, но удовольствия уже никакого от этого. Не то, что раньше...
__________________
...не стоит путать небо со звездами, отраженными в поверхности пруда...

My Facebook: www.facebook.com/sergey.lapitsky

to Ядерный Титбит:

Не пытался ещё йогой заняться? :):):):):):):)

to Ворон:

У меня аналогично
__________________
Бесик says: I Don't Drive Fast, I Just Fly Low...

to Ворон:to Cold Ashes:Мне, кстати, тоже в последние несколько месяцев с этой чёртовой нагрузкой и нервами не хотелось. А тут именно что время традиционного запоя(ДР мои, ДР собаки, рождество, куча гостей толпами, ДР подруги, ДР бывшего, НГ, ДР теперь уже кажется бывшего, мамин и тётин ДР)...

to Cold Ashes: Не, я этоге избегаю, ибо опохмел прямая дорога в запой...

to Crystal Flame:И это все? Ну дак я же не особо габаритная после снятия каблуков с ног девушка, для меня это немаленькое количество...С текилы меня тоже никогда не колбасит, по этому я думаю, что это просто сочитание текилы и красным вином...
__________________
Хорошая крыша летает сама...

to Ierani:

ДР собаки

Это серьёзный повод :):):):):)
__________________
Бесик says: I Don't Drive Fast, I Just Fly Low...

На днях поучавствовала в Московской лыжне, прошла, точнее проползла дистанцию в 10 км... На старте получила по ноге чьими-то лыжами, на первом км умудрилась разбить губу, вчера обнаружила пару синяков на коленке... Да, это далеко не здоровый образ жизни, а какая-то форма мазохизма...
Ну это я шучу, на самом деле понравилось, рекомендую всем поучавствовать в следующем году, даже если вы не умеете кататься... Я на лыжах умею только стоять, ездить почти не умею, но принять участие- не так уж и сложно...

Я занималась верховой ездой (в последнее время не получается - времени не хватает, поэтому очень скучаю). Общение с лошадьми не только полезно, но и приятно. Вообще стараюсь вести более-менее здоровый образ жизни. Спортом заниматься нужно, если получаешь от этого не только пользу, но и удовольствие.
__________________
...Жизнь похожа на мелкие клетки.
Больше на черные, на белые - редко.
И мы не знаем, куда сделать ход,
Но все же верим, что нам повезет...
(С) Черный Обелиск

кмс по сгб(славяно-горицкая борьба)
__________________
Слава Солнцу!Слава Роду!Слава Русскому Народу!!!