Долго думал, выбирая название темы... И вот, СВЕРШИЛОСЬ!!!!! Какое место занимает спорт в вашей жизни? Ведете ли вы здоровый образ жизни? И вообще, что вкладываете в эти понятия???

Ох, хорошая тема :)

По поводу спорта:
Спорт я потихоньку начинаю считать призванием всей своей жизни. Будучи из спортивной семьи, с ранненого детства стала уделять много внимая активным занятиям, с пяти лет занималась акробатическим рок-н-роллом, с семи-латино-американскими танцами, а восемь лет, будучи уже "пенсионером" для этого вида спорта, попала в секцию художественной гимнастики, где я тренируюсь и до сих пор, где я достигла довольно-таки высоких результатов, и получила значок КМСа. Полгода назад, параллельно занятиям гимнастикой, стала заниматься плаванием из-за проблем со спиной и из-за сильной привязанности к воде. Не без моего внимания остаются коньки, лыжи-зимой, бег, ходьба, плавание в открытых водоёмах, и иногда теннис-летом. Также неравнодушна к танцам-могу танцевать всегда, везде и что угодно

По поводу ЗОЖа:
Всегда стараюсь его вести, правда, иногда бывают минутные слабости (скорее, не минутные :) ), когда начинаешь активно паровозить и напиваться до состояния хрю-хрю... А в целом я за Здоровый Образ Жизни и против попоек, перекуров итд итп.

По поводу питания:
нет уж, очень больная тема, не буду писать :)
__________________
Надо жить умеючи!
Надо жить умеючи!
В общем, братцы, надо жить припеваючи!

to Alatiel: Я согласен, ЗОЖ - это сила! :)
__________________
Remember Yesterday
and think about tomorrow
But you have to live today
Oh, lonely yesterday
donґt leave me with the sorrow
Cause I have to live today... (c)

to Reaper:
Я в принципе всегда так и делаю, но всё равно пива получается больше чем спорта и обидно что намного
__________________
"Так сложно быть собою и так просто быть как все"(с)

Жизнь упряма и цепляется за нас тем сильней, чем мы ее больше ненавидим (с) М.Шелли

Кстати, а кто заметил, что название темы удивительным образом сокращается почти в СиЗО? Не странно ли это? :):):):):)

to Stormbird:
Да кстате тоже заметил, но особого внимания не обратил. Но ведь в изоляторах тоже спортсмены сидят пусть и бывшие
__________________
"Так сложно быть собою и так просто быть как все"(с)

Жизнь упряма и цепляется за нас тем сильней, чем мы ее больше ненавидим (с) М.Шелли

Deadnight warrior:
Водку я не употребляю и не имею ни малейшего желания начинать употреблять.


Storm:
Просто не покупай его. Особенно, если собираешься попить пивка один - это самое плохое. Лучше отжаться пару-тройку десятков раз :).
__________________
Надейся на лучшее, рассчитывай на худшее (c)

to Reaper: И правильно! Водка еще ничего хорошего никому не сделала.
__________________
Remember Yesterday
and think about tomorrow
But you have to live today
Oh, lonely yesterday
donґt leave me with the sorrow
Cause I have to live today... (c)

to Reaper:
Водку я не употребляю и не имею ни малейшего желания начинать употреблять
Вот-вот! Я даже запах ее не переношу! Вообще из алкоголя только пиво хоть как то воспринимаю.
__________________
Радуйся жизни, пока жив! Живи, пока можешь!

читаю и удивляюсь! какиеже металлюги скрытые фанаты ЗОЖ,как уже было сказано!
вот я,напр,сейчас ничем не занимаюсь,а зря! чувствую,что скоро разволюсь!
вот на 1-3 курсе универа я занималась Дзю-до и Самбо(не мой вид борьбы,но пару раз 3-е место занимала),на 2-м курсе каждое утро делала зарядку,посещала все пары и не опаздывала....
вообще, очень важна сила воли! вот напр сегодня,вместо того чтобы спать до 3-х дня,могла бы встать в 9-10 утра,сделать зарядку, смотаться по делам, покапаться с дипломом,сварить суп,помыть пол... зато,я сегодня ни одной сигареты не выкурила!:):)!!!
бросай курить-вставай на лыжи!
__________________
всё будет пучком!

В ожидании крепчает характер,слабеет надежда и умирает любовь.

to Stormbird:
Ну вообще-то СиЗОЖ...

Если мне охота пива (что бывает редко), то я иду и покупаю тоник (швепс какой-нить) - такой же горький и противный ^^...

На самом деле пиво - настоящая беда (как это странно говорить при том что на сайте есть тема с названием "Got Beer!"). У меня отец этим частенько злоупотребляет (но он сейчас не живет с моей семьей), и брат стал потихоньку привыкать...
Мне не нравится всяческая пропоганда, мол "пиво - это круто, пейте все пиво - оно безвредно, и незаменимо в тусовке с друзьями".
Видел я как оно безвредно...

to 21th_Dragon:

Солидарен. Подобная пропаганда мол "пиво - это круто, пейте все пиво - оно безвредно, и незаменимо в тусовке с друзьями" - это напоминаяет как случай с семечками у гопников... именно у гопников присущи всякие "это круто и мы так делаем"... надеюсь, что и распивание пива в нормальных компаниях будет считаться гопотой... и по сему люди, не относящиеся к выше упомянутой
культуре, будут употреблять его меньше...

Порой трудно представить себе какую нибудь встречу с товарищем или с толпой товарищей и провести ее без пива... многим это вообще кажется дико и не реально... и зря, раньше сам был таким, но "Все течет - все меняется" и мы не стоим на месте, и мировоззрение наше меняется (в данном случае в лучшую сторону), я вот бросил курить, и при встречах не пью пиво, есть разные соки (это если прогулки), а если праздник то вино... и вот в этих всех изменениях есть нечто сладкое, нечто такое, чего нет при курении и постоянном употреблении пива, и это нечто просто здорово, оно намного лучше всего прошлого...
__________________
-@...Даже солнца блеск иногда не зрит небес...@-

to MoonKnight:
А у меня наоборот, почти все друзья не пьющие. Так что частенько и ДР празднует совсем без алкоголя. И что мне еще нравится, что НИКТО не курит. Спортсмены!:)
__________________
Радуйся жизни, пока жив! Живи, пока можешь!

to Stealth slayer:MoonKnight:
удивительно! мне бы такие компании!
ну а когда пить приходится,я знаю свою норму и могу контролировать себя
а иногда и отказываюсь.
как говорится: лучше редко,но метко!
__________________
всё будет пучком!

В ожидании крепчает характер,слабеет надежда и умирает любовь.

to Stealth slayer: У меня полная противоположность: все друзья выпивающие и почти все курящие.

to forestnimf: Не, не согласна. Я предпочитаю несколько раз в неделю бокал хорошего красного вина, чем раз в две не дели-месяц в дребадан и под стол.

to Deadnight warrior: Водку пью только в коктелях, или когда случится что-то совсем плохое, но и тогда совсем немного. Несколько раз пила водку чисто в медецинском плане. Когда замерзала очень сильно или были очень сильные спазмы в лобой части головы. Но это не более 20 грамм. Из крепкого я виски предпочетаю и брэнди. Но виски только ирландские или шотландские.
__________________
Хорошая крыша летает сама...

я не предлагаю нажираться! каждый должэн знать свою меру!
а бокал красного сухого за обедом-эт правильно! хотя я предпочетаю полусладкое.
водку я не пью ужэ более 2-х лет,хотя иногда пью коктейли.

закон вина-закон,считающийся с тем,
кем пьется и когда
и много ли и с кем.
когда соблюдены все эти оговорки
пить-признак мудрости,а не порок совсем!
Омар Хайям
__________________
всё будет пучком!

В ожидании крепчает характер,слабеет надежда и умирает любовь.

to Deadnight warrior: Это ты зря. Правильное питание очень большая основа здорового образа жизни. Это я тебе как медик говорю. Огромное количество возрастых заболеваний как к примеру те же сердечно-сусудистые очень сильно зависят от питания. Или "взрослый" диабет, его, кстати, уже хотят вынести из группы сахарных диабетов в группу метоболических заболеваний. Его можно очень хорошо предотвратить правильным питанием. Кстати, по последним иследованиям считается, что питание влияет и на простатит.
__________________
Хорошая крыша летает сама...

to Ierani:
Ну смотря что понимать под правильным питанием. Я вот не пью колу, коктейли.Не ем всяких разных кремов. Короче стараюсь питаться только натуральным.
Зато недавно я узнал,что оказывается одно из моих любимых блюд,картошка вместе со свиньей,это оказываеся вредно. Но мне на это положить,я думаю,что главное есть все натуральное,а остальное неважно.Все-таки по поводу еды не надо сильно заморачиваться.
__________________
Our life-is our death

forestnimf:
бокал красного сухого за обедом - вернейший способ получить приступ и скончаться, если бокала именно того, какого надо вина не оказалось рядом. И вообще в обед пить - не есть хорошо. И вообще тема о спорте :). Вчера вдоволь поприседал (раз 150), но не потому, что зарядкой занимался, а потому, что пришлось сгружать уж очень много чего :).


Ierani:
Так-так-так, насчет простатита попродробнее, плиз! :) Что, кстати, категорически не рекомендуется употреблять в пищу?


Lucas Montano:
картошка вместе со свиньей,это оказываеся вредно
Жареная картошка или вареная?
__________________
Надейся на лучшее, рассчитывай на худшее (c)

to forestnimf:to Ierani:
А у нас еще и город такой в целом, спортивный. Это не только в моей компании так. Обычно в любой институтской группе курит гораздо меньше половины. Спортсменов просто ДОФИГА. Особенно рукопшников много(что не очень хорошо для многих:)).
А всякие марафоны и прочие спортивные мероприятия чесно говоря уже поднадоели. Но я все-равно очень рад, что у нас так сильно ценится спорт.
__________________
Радуйся жизни, пока жив! Живи, пока можешь!

to Stealth slayer:Вот за это Омск и люблю :)
__________________
Надо жить умеючи!
Надо жить умеючи!
В общем, братцы, надо жить припеваючи!

to Ierani: Присоединяюсь к вопросу о простатите! :)
to Lucas Montano: Скорее всего речь идет о жареной картое! Блин, это же моя любимая еда! О ужас!!!
__________________
Remember Yesterday
and think about tomorrow
But you have to live today
Oh, lonely yesterday
donґt leave me with the sorrow
Cause I have to live today... (c)

Хочу сказать одно .. то, что вы говорите, что не надо заморачиваться на еде, то значит вы абсолютно не хотите достичь результатов в спорте к-рый расчитан в первую очередь на "внешность". Одни из основных критериев успеха в таком спорте(и не только) это сон и "правильное" питание ... упорство и т.д. - само собой. И ещё ... если у вас нет предрасположенности, например, к тяжёлой атлетике, то даже и не думайте о хороших результатах(но бывают исключения). Максимум это кто-нибудь из знакомых заметит ваши небольшие внешние изменения. Я в тренажёрном зале провёл 2,5 года(сейчас из-за работы не могу ходить - продолжаю заниматься дома) и знаю о чём говорю(разговаривал с людьми к-рые давно занимаются этим, читал лит-ру и т.д.) ... но это я конечно только об изменениях к-рые должны быть заметны внешне и, например, к выносливости это не имеет отношения(её можно развивать и внешне почти не изменяться) ...
__________________
"You can tell me I'm strong like a gathering storm, but i'm lost in my thoughts and dead to the world ..."

to Reaper:
Никогда ещё один пиво не пробывал пить
__________________
"Так сложно быть собою и так просто быть как все"(с)

Жизнь упряма и цепляется за нас тем сильней, чем мы ее больше ненавидим (с) М.Шелли

to Deris:
Да, это точно! Я могу долго не бегать, но потом с легкостью пробежать большую дистанцию, а в тяжелой атлетике наоборот. Могу долго заниматься, почувствовать, что стал сильнее, а внешне мало чего изменилось.

to Alatiel:
А ты была тут!?
__________________
Радуйся жизни, пока жив! Живи, пока можешь!

спорт - это почти все! так как любое достататочно интересное времяпрепровождение с ним связана..Банальная прогулка по городу - тоже спорт)) просто вспомните, когда нам было весело и здорово и вы поймете, что огромный процент этих событий так или иначе связан со спортом: волейбол на пляже, плавание на перегонки, игра в колдунчики на коньках и роликах (ну или падение на лед с любимой девушкой)), да походы на теже концерты - тоже спорт! особенно парни выходят мокрые, зазгоряченные и довольные)))
спортом можно заниматься и в компании и это лучше, чем просто сидеть на попе( ну если в этот момент не идет игра в преф, конечно)
короче в моем рейтинге на первом месте коньки, потом плавание, затем велик, затем волейбол, затем ролики....ну и активно с этим перемежаются регулярные походы в спортзал...
__________________
...don't ever let it all come down on you...

to Stealth slayer:да, в основном на соревнованиях или на сборах.
__________________
Надо жить умеючи!
Надо жить умеючи!
В общем, братцы, надо жить припеваючи!

offtop to Alatiel:
Круто! Заходи в гости!
__________________
Радуйся жизни, пока жив! Живи, пока можешь!

to Deadnight warrior:to Reaper: Точне не внекала в тему, но считается, что поедание томатов и кисломолочных продуктов очень полезно для этого дела.
__________________
Хорошая крыша летает сама...

to Deadnight warrior:to Reaper:
Быстро закупаемся помидорами, ряженками, кефирами, бифидками и т.д.:)

to Ierani:
Спасиба за савет! =))
__________________
Радуйся жизни, пока жив! Живи, пока можешь!

Спорт- это да, это круто))) Я этого до 11 класса не понимал) Ну тоесть. я уважал чуваков, которые в спорте многого достигли тогда. Ваще- уважаю тех, кто что-то умеет. Музыкантов, спортсменов. А сам я тока и делал, что от физры косил, причем глобльно, откосы на год брал)) А потом, в 11 стало по приколу. Начал заморачиваться, подтягиваццо, отжимацо. Правда с моими откосами от физры и армии у меня были проблемы с получением справки-разрешения на занятия спортом потом. Ну ниче, обскокал) Ща по приколу все, очень удобно, когда идеш куданить- не идти, а бежать. Время экономиш.Внешне, кстати, тоже накачаться не могу. Это очень зависит отгенетики. В часности- обхват запястья- показатель, насколько человек предрасположен к физ. нагрузкам. Если запястья тонкие- накачаться будет нереально почти. А так- спать по 9 часов, полноценное четырехразовое питание, побольше белков- и года через четыре организм перестроится, начнет по другому усваивать полезные вещества. Тогда и мясо расти начнет.)

to Sandy3:
На самом деле чисто по приколу к 40 годам все обрастают мясом. И у кого тонкое запястье и кого нетонкое. У всех появляется пузо.А с мышцами,мускулами да туго.
__________________
Our life-is our death

to Sandy3:
Абсолютная неправда про зависимость кисти и предрасположенности к "накачке"... есть реальные примеры ...
__________________
"You can tell me I'm strong like a gathering storm, but i'm lost in my thoughts and dead to the world ..."

to Deris:

Во - давай. Я слушаю :)
__________________
Бесик says: I Don't Drive Fast, I Just Fly Low...

Deris, расскажи... Немного видел людей, которые реально бы накачались без фсякой химии при тонких запястьях. Скорее это в порядке исключения. Lucas Montano, под мясом я понимаю мышцы, а не жир в пузе. И не все поголовно раскачиваются к 40 годам. Некоторые и поирают дрищами.

to Sandy3:
Я вот сколько качался, внешне мало менялся. Да, запястья у меня достаточно тонкие. Грудь надувается, бицепсы немного, пресс, а запястья то один хрен тонкие.... следовательно и руки в целом.
__________________
Радуйся жизни, пока жив! Живи, пока можешь!

Ну да, есть такая хрень, когда организм плохоусваивает белок. Мышцы должны расти из чего-то, а если белок не усваивается- расти им фактически не из чего, качайся- не качайся.

to Sandy3:
Уменя структура организма просто в целом другая - легкоатлетическая. Без всяких тренировок без проблем бегаю на большие расстояния. Вот и надо развивать то, к чему ты расположен, лишь для балланса поддерживая мышцы.
__________________
Радуйся жизни, пока жив! Живи, пока можешь!

Есть определенный процент, который ни к чему, кроме сидения в интернете не предрасположен, им тогда че развивать?:D

to Sandy3:
Геморрой.:):)
__________________
Our life-is our death

to Sandy3:
Есть определенный процент, который ни к чему, кроме сидения в интернете не предрасположен, им тогда че развивать?:D
Это ты про себя?:) Геморрой по совету Лукаса не советую развивать! Развивай тело в целом. Утренняя пробежка никому не помешает. Начни заниматься, а там уже сам поймешь, что лучше!
__________________
Радуйся жизни, пока жив! Живи, пока можешь!