Долго думал, выбирая название темы... И вот, СВЕРШИЛОСЬ!!!!! Какое место занимает спорт в вашей жизни? Ведете ли вы здоровый образ жизни? И вообще, что вкладываете в эти понятия???

хм, вообще то уже есть такая тема:
http://www.heavymusic.ru/pbtheam.php?id=588
ну или почти такая!:):)
__________________
Fear of solitude within

to K-shey: У тебя про ролики в частности, а у меня про спорт в целом... :)
__________________
Remember Yesterday
and think about tomorrow
But you have to live today
Oh, lonely yesterday
donґt leave me with the sorrow
Cause I have to live today... (c)

Раньше я пил меньше пива, регулярно играл в футбол (иногда в баскетбол и волейбол), занимался в секциях (серьёзно и долго, правда, ни в одной из 3х), каждый день ходил на турник и брусья. А сейчас - учёба и работа, так что я уже 4 года почти не был на турнике (в футбол ещё полгода назад играл)...
Время есть только на то, чтобы пЫва попить)))))))
Итого, во всём виновата учёба и работа!
__________________
"Ближе друга только только враг,
Враг себе ты сам..."
Небеса в твоих глазах,
Свинцовые небеса(с)

Да я тоже раньше серьезно занимался баскетболом.Года 3 назад бросил.
Все-таки понял,что мое призвание-музыка.
Но все равно стараюсь 2 раза в неделю посещать спортзал,плавать.


Блин, в футьол тоже давно серьезно не играл. Никак не могу собрать народ,чтобы сыграть на большом поле.Последний раз так играл год назад.
Эх, надо бы вспомнить детство,когда играл в футбол каждый Божий день.
__________________
Our life-is our death

В общем, я тож статраюсь придерживаться здорового образа жизни. Но на время зачетной недели и сессии приходится на все забивать и уходить в учебу... а вообще главных моих два бича - плохой сон и неправильное питание...

to 21th_Dragon:
Во-во со сном у меня тоже большие проблемы. Приучил себя ложиться в 4-5 часов ночи и ничего не могу с этим поделать.
Иногда вообще уснуть не могу,ворочуюсь часа 3-4.
Вообще у меня довольно забавный режим дня часто получается: ложусь в 4,встаю пол восьмого, потом прихожу домой сплю часа 2,а ночью опять не могу уснуть.
Даже не знаю,что с этим делать. Уже и пиво не помогает.
__________________
Our life-is our death

Эх, все металлюги, что ли, скрытые спортсмены? :)
Для меня спорт всегда очень много значил и сейчас это остается так же. Я обожаю футбол и в этом сезоне начал играть даже в турнирах внутриМГУшных. Два курса физры я ворочал штанги на тяжелой атлетике - добился 3 места в категории по МГУ; сейчас вот начал увлекаться гимнастикой(по-хорошему, нечего мне в тяжелой атлетике делать), собираюсь уделить часть своего времени паркуру. Зимой - даешь коньки! Летом - начинаю вспоминать те дни, когда я неплохо катался на роликах...
И, конечно, через всю жизнь проходит болезненная, но нереализованная любовь к экстремальному велоспорту. Недорогие и плохонькие велики гибнут подо мной через три месяца, а на хорушую машинку банально нет денег. Так что пока, появляясь в Триал-Спотре то за ранцем, то за роликами, могу лишь ходить вокруг таких притягательных GT и Norco, заливаться слюнями и точить на них зубы... :)
Спорт - это круто и ваще! Надо бы еще летом побольше мячика погонять и на турниках поболтаться. А то я от последних месяцев адской учебы на кишку стал похож...

Даешь здоровый образ жизни! Кто в день проходит по пять километров пешком - тому бутылка пива в пятницу не страшна!

to Stormbird:
--"Кто в день проходит по пять километров пешком - тому бутылка пива в пятницу не страшна!"
а кто позавчера в ночь с пятницы на субботу проехал на ролах 65 км, тот наверное с чистой совестью может напиться в слюни!:):)
__________________
Fear of solitude within

to Stormbird:
Я кстати в день очень много прохожу:километра 2-3 так точно.
__________________
Our life-is our death

Я очень много лет отдал боевым искусствам,а именно Таэквондо,участвовал в турнирах,1 места занимал,добился не плохих результатов...но потом жизнь пошла на перекосяк и я все бросил!Уже лет 5 ничем ни занимаюсь!
__________________
Richter Belmont - greatest vampire hunter

5 километров? Мало :) 12 каждый день
__________________
Бесик says: I Don't Drive Fast, I Just Fly Low...

to K-shey:
Слюни потом не забудь над зеркалом развесить с запиской: "так убиваются 65 километров роликов" :)
to Lucas Montano:
2-3 - это минимум того, что должен проходить человек и не страдать от гиподинамии...
to Cold Ashes:
Даешь 12 в день! Это по-мужски:) У меня пока только около пяти получается.

Я как очень нервный человек(да и как гипотаничка) без движения просто жить не могу. Если я один день день, даже с высокой температурой просижу дома, я начанаю сходить с ума. Так что стараюсь каждый день ходить минимум 16 км или 8км ходибы+3-4 км бега с "препядствиями". Но в беге я очень ограниченна временами года, сейчас я например аллергии на пыльцу, зимой морозами. Ещё очень люблю в футюбол поиграть и ещё больше в хоккей. ЛЕтом на ввелике езжу. Имею склонность и к экстремальной езде, но сейчас боюсь всего этого(спасибо практикам в больницам) НУ и танцевать просто обожаю.
Вообще-то я крайне неспортивный человек, и стала двигаться только 2 года назад.
Ещё из здорового образа жизни стараюсь питаться правильно, а точнее я переодически ловлю себя на мысле, что стала помешенна на здоровом питании. И спать стараюсь нормально, но что бы спать нормально по ночам мне нужно очень сильно физически уставать, а когда у меня обычная учёба я обычно не имею на это время.
Из разрушаюших факторов здорового образа жизни у меня курение и кофеиновая зависемость. С курением у меня чистаяпсихологическая зависемость, могу и не курить без проблем долгое время пока не попаду на вечеринку или не застрессую. НА вечеринках моё курение действительно ужасно и я отдаю себе полный отчёт в этом. С кофеиновой зависемостью ничего уже не поделаешь, это не лечится. ТУт самое главное держать нужный уровень кофеина в крови, иначе если он падает сильно, то приходится приходиться к экстренным мерам как лекарства или энергетики, что не есть хорошо. Я тут как-то допилась энергетиков в момент приступа до пульса 130 удоров в минуту...

Я как очень нервный человек(да и как гипотаничка) не могу жить без движения. Стараюсь проходить каждый день минимум 16км или 8 км+3-4 бега с "препядствиями". Но бег мне лично очень сильно ограничевает сезонный фактор, сейчас я просто не могу позволить себе этого из-за аллергии. Ещё люблю играть в футболл и особенно в хоккей. Летом на велике езжу и имею страсть к экстримальному катанию, но наверное больше никогда не пойду на это, спасибо практикам в больнице. И естественно просто обожаю танцевать!
А так я вообще крайне не спортивный человек, и вообще стала двигаться только 2 года назад.
Ещё всегда стараюсь питаться здорово, а если говорить по правде немного помешанна на эту тему. И достаточный сон, но с этом проблему. Очень плохо сплю по ночам, если не устаю до состояния отруба, а это состояние у меня не достежимо во время нормальной учёбы, времени нет.
Из нарушающих факторов здорового образа жизни у меня курение и кофеиновая зависемость. С курением у меня чистаю психологическая зависемость. Могу не курить долгое время совсем, но если я попадаю на тусовку, то это кранты, пока что ничего не могу с этим поделать(просто ещё не препёрло). Кофеиновая зависемость не лечится. Так что остаётся только держать уровень кофеина в крови на нормальном уровне, иначе если он падает, приходится начанать бить по организму ещё больше, что не есть хорошо. Я тут уже как-то во время приступа допиласть энергетиков до пульса 130 ударов в минуту...
__________________
Хорошая крыша летает сама...

to Ierani:
А для меня кстати 100 ударов в минуту норма.:)
Блин,на велике уже,наверное, лет семь не катался.

to Stormbird:
На самом деле самое трудное не пройти,а проплыть эти 2-3 км. без перерыва.Вот это реально сложно.Хотя раньше получалось.Старею я.:)
__________________
Our life-is our death

Посчитал - в рабочие дни я примерно 5-7 км в день прохожу, в выходные - зависит от обстоятельств. Могу 2км не пройти, а могу и 20км намотать. Из увлечений - обожаю играть в футбол, плюс зарядка дома. Ну и, конечно, поплавать - моя слабость :).
__________________
Надейся на лучшее, рассчитывай на худшее (c)

to Richter Belmont:
Рад увидеть еще одного поклонника боевых исскуств...
Таэквондо никогда не сталкивался с таким видом... там основной упор идет на ноги, да?
__________________
-@...Даже солнца блеск иногда не зрит небес...@-

to Lucas Montano:
Про воду-то я и умудрился забыть! Это ж вторая моя любовь до помешательства, правда, в полной мере реализованная:) В воде себя чувствую как дома... Хотя ни техникой, ни скоростью плавания совершенно не обладаю. Зато, тьфу-тьфу, выносливость. Летом регулярно развлекаюсь тем, что еду на озерцо в бывшем песчаном карьере(диаметром километра полтора) и вперед - по периметру его:) Метров на 50 от берега и вдоль всего берега. По воде, ессно:) Надо будети этим летом тряхнуть стариной...

to Stormbird: А про воду нехорошо забывать!!! :) Она между прочим в пиве тоже содержится! :) Я регулярно, 3 раза в неделю хожу в бассейн.
__________________
Remember Yesterday
and think about tomorrow
But you have to live today
Oh, lonely yesterday
donґt leave me with the sorrow
Cause I have to live today... (c)

to Reaper: О. собрат!!! Я тоже фанат плаванья!!!
__________________
Remember Yesterday
and think about tomorrow
But you have to live today
Oh, lonely yesterday
donґt leave me with the sorrow
Cause I have to live today... (c)

3 раза в неделю - легкая атлетика. Обычно 9-10 км. в день бегаем. Ну а потом еще немного нагрузки на мышцы и иногда футбол. Недавно еще кикбоксинг бросил, после 2-х лет тренеровки. До этого еще 3 года на каратэ ходил. Вобщем, стараюсь вести ЗОЖ. Не курю, не пью и т.д. Правда за правильным питанием никогда не следил.:)
__________________
Радуйся жизни, пока жив! Живи, пока можешь!

to Stealth slayer:
И правильно, нечего за питанием следить.. это чушь все... захотел - поел, не хочешь - не ешь.. и все...
__________________
-@...Даже солнца блеск иногда не зрит небес...@-

to Stealth slayer:to MoonKnight: Питание не является основой здорового образа жизни. Мне так думается. Ведь всегда можно лишний жирок на железе сбросить. :)
__________________
Remember Yesterday
and think about tomorrow
But you have to live today
Oh, lonely yesterday
donґt leave me with the sorrow
Cause I have to live today... (c)

to MoonKnight:
И я так думаю. А с лишним весом проблем вообще не бывает. Я наоборот, достаточно худой.
__________________
Радуйся жизни, пока жив! Живи, пока можешь!

Stormbird:
Надо бы еще летом побольше мячика погонять и на турниках поболтаться. А то я от последних месяцев адской учебы на кишку стал похож...
У меня обратная проблема. Я же программист, потому приходится часто сидеть у компа и лупить по клавишам. Данный образ жизни привел к тому, что на моем некогда совсем дистрофичном теле появилось такое образование, как живот. Начал с ним бороться, срезав употребление пива и достав из-под стола гантели. Скоро пойду запишусь в качалку и в бассейн, благо деньги позволяют.


Ierani:
Ещё всегда стараюсь питаться здорово, а если говорить по правде немного помешанна на эту тему.
Поддержу тебя. Сам стараюсь употреблять по минимуму жирного, соленого, но имею жуткую тягу к сладкому. Правда, ограничить себя удается, но не так, как бы мне того хотелось. Виной всему опять же деньги, теперь ведь можно себе даже шиковейшую коробку конфет позволить.


Deadnight warrior:
Я не то, чтобы фанат, но не упускаю возможности поплавать. :)
__________________
Надейся на лучшее, рассчитывай на худшее (c)

to Reaper: Проблема живота стала потихоньку появляться и у меня. Из-за пива, шоколадок и всякого рода снеди. Борюсь, ибо стыдно с пузиком на пляж выходить.:)
__________________
Remember Yesterday
and think about tomorrow
But you have to live today
Oh, lonely yesterday
donґt leave me with the sorrow
Cause I have to live today... (c)

to Reaper:
to Deadnight warrior:
Нет, ну вот везучие... Я полжизни парюсь, пытаясь набрать вес... Занялся даже силовым троеборьем, думал, хоть мышцами обрасту... Хрен. Поднимать стал всё больше и больше, разряд набрал, а на внешнем виде никак не отразилось.:)
Такой вот я неудачник..

to Stormbird:
Во-во у меня тоже самое.Сколько не плаваю,не качаюсь,все равно такой же остаюсь.:)Это,наверное,целиком от природы.
to Reaper:А ты у нас разбогател?Небось рецензии в какой-нибудь мажорный журнал пишишь?:):)
__________________
Our life-is our death

to Stormbird: Давай поменяемся телами! :) А вообще у меня друг есть, так он такой худоооой... Ест много, спортом не занимается, все без нужного эффекта (пуза:))... Что поделать, физиология блин.
__________________
Remember Yesterday
and think about tomorrow
But you have to live today
Oh, lonely yesterday
donґt leave me with the sorrow
Cause I have to live today... (c)

да... с пузом надо что-то делать... :) Но куда ж без пива???
__________________
Для нас нет непреодолимых трудностей, есть только трудности, которые нам лень преодолевать.
-----------------------------------------------------
"За то, что они совершили с Землей,
За то, что Природу сгубили,
Отродье должно смешаться с Золой,
Стать Прахом тленным, пылью!" (с) Black Shadow

to Deadnight warrior:
Давай поменяемся:) Я твое пузо в неделю уничтожу:)
to Lucas Montano:
Я вообще иногда в отчаяние впадаю. Жру так, что чуть не трескаюсь, пробовал даже просто жрать и валяться без движения целыми днями, хавал все смертельные для фигуры(особенно женской) вещи: печенье, хлеб, макароны, короче, всё мучное... Единственное, чего добился - того, что не смог от груди 55 кило отжать. А пуза и даже признаков жира где-либо так и не появилось..
Природой мне было выдано такое нетолстеющее тело... Может, это и хорошо: зато можно пиво пить хоть до посинения! :) (Хотя какой от этого кайф?)

Stormbird:
Нет, ну вот везучие... Я полжизни парюсь, пытаясь набрать вес...
Я тоже парился-парился лет десять и хоть бы хрен. Только учебу закончил, нервные сессии остались в прошлом, на работе начали хорошо платить, так вот и з-д-р-а-в-с-т-в-у-й-т-е 15 кило дополнительной массы. :) Так что все к тебе придет, амиго, не переживай. Еще не будешь знать, куда девать лишнее :).


Lucas Montano:
Нет, просто работа + мелкие подработки дают неплохие для неМосквы деньги.


Demon_Heart:
Но куда ж без пива???
Я, похоже, пережил "пивную" эпоху в своей жизни. Чем больше времени проходит с "урезания" пивного бюджета, тем отчетливее я ощущаю, что на пиво меня что-то все меньше тянет, а то и не тянет вообще.
__________________
Надейся на лучшее, рассчитывай на худшее (c)

to Stormbird: Договорились! А кайф от пива будет! Станешь синим пивным троллем!!! :)
__________________
Remember Yesterday
and think about tomorrow
But you have to live today
Oh, lonely yesterday
donґt leave me with the sorrow
Cause I have to live today... (c)

А у меня первый разряд по лыжам был когда то, щас времени нет как то диплом учёба и все дела, а так обожаю спорт, все виды без исключения.
Блин это пиво, что ж с ним надо сделать, что бы не тянуло к нему, а то каждый день его пью и никак не могу остановиться.
__________________
"Так сложно быть собою и так просто быть как все"(с)

Жизнь упряма и цепляется за нас тем сильней, чем мы ее больше ненавидим (с) М.Шелли

Storm:
В свободное ото всего время занимайся спортом и не покупай пиво - вот и весь рецепт. По крайней мере, я так сделал - все ОК! :)
__________________
Надейся на лучшее, рассчитывай на худшее (c)

to Reaper: Пиво в отчень малых дозах еще никому не вредило! Мне точно не вредило.
__________________
Remember Yesterday
and think about tomorrow
But you have to live today
Oh, lonely yesterday
donґt leave me with the sorrow
Cause I have to live today... (c)

to Reaper:to Deadnight warrior:to Demon_Heart:
На самом деле такое образование как живот, если не ошибаюсь, вопреки распространенному мнению, может происходить не столько от лишнего веса сколько от неправильной осанки... так что следите за тем как сидите, господа, вотъ)))

К стати - это тоже насущная проблема. В свое время не озаботился - теперь ловлю всякие траблы типа утомляемости и голоных болей...

to 21th_Dragon:
Да, с этим тоже имею проблему. Из-за высокого росто часто приходится сутулиться... Стараюсь конечно прямо ходить, но всякие перила и двери транспорта этому не способствуют. 1 раз в неделю обязательно стукаюсь бошкой обо что-нить... :)

А живот он не от пива.... и не для пива... Он от неправильного питания.
__________________
Для нас нет непреодолимых трудностей, есть только трудности, которые нам лень преодолевать.
-----------------------------------------------------
"За то, что они совершили с Землей,
За то, что Природу сгубили,
Отродье должно смешаться с Золой,
Стать Прахом тленным, пылью!" (с) Black Shadow

ха, 12 км-это мне на одну ногу, когда ходишь в поход в горы.
я вроде как тоже веду здоровый образ жизни, баскетбольный мячик иногда гоняю,если не лень прес качаю, пиво не пью(не лублу), а что покрепче по большим праздникам, вот самый большой был, отмечала экватор, как его отметишь, так и закончишь...:):):).
to Stormbird:
ты про объедаловку сказал, я вспомнила, такой бывает, когда стресс испытываешь или депрессию, начинаешь есть все без разбору. Со мной такое бывало, но о набранном весе не парилась, сессия начинается и я худею катастрофически и долго потом набираю свой нормальный вес.
__________________
"Смейся, и весь мир будет смеяться вместе с
тобой.. плач и ты будешь плакать в одиночестве"

А что уважаемые форумчане скажут о водке? Ведь по подсчетам статистиков ЕЖЕГОДНО от самопальной водки гибнет примерно 40.000 россиян. А это весьма печальные данные...
__________________
Remember Yesterday
and think about tomorrow
But you have to live today
Oh, lonely yesterday
donґt leave me with the sorrow
Cause I have to live today... (c)